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Auf Social Media dominieren immer häufiger fragwürdige Heilversprechen, Detox-Kuren und selbsternannte Gesundheits-Coaches den Diskurs. Was macht das mit dem Vertrauen in ärztliche Versorgung? Welche Folgen hat es, wenn Likes mehr zählen als Leitlinien? Und wie können Hausärzt*innen dem etwas entgegensetzen, ohne sich im Kommentarbereich zu verlieren? Darüber spricht Dominik Stark mit Sebastian Alsleben: Hausarzt mit Herz und Haltung, der nach Feierabend auf den sozialen Medien gegen gefährliche Desinformation aufklärt. Eine interessante Folge über Verantwortung, Reichweite – und die Frage, wie ärztliche Kompetenz auch im digitalen Raum sichtbar und relevant bleibt.

Zwischen Traumstart und Überforderung – genau so begann Dominiks Weg in die Pflege. Frisch examiniert, direkt auf die Intensivstation, eine der komplexesten und forderndsten Bereiche im Krankenhaus. Was passiert, wenn Verantwortung plötzlich nicht mehr Theorie ist, sondern Dienstrealität mit echten Konsequenzen? Zwischen Druck, Adrenalin und Zweifel erzählt Dominik, wie es sich anfühlt, ins kalte Wasser geworfen zu werden – und dabei schwimmen zu lernen. Warum genau solche Erfahrungen kein Risiko, sondern echte Chancen sind.
Und warum es höchste Zeit ist, jungen Pflegekräften endlich das Vertrauen entgegenzubringen, das sie verdienen.

Pflege ist ernst, Krankheit ist ernst - aber darf man trotzdem darüber lachen? Dominik Stark spricht mit Lea Böttger von der Stiftung Humor Hilft Heilen über eine Ressource, die im Klinikalltag oft fehl am Platz wirkt: Humor. Doch wie gelingt es, mit Patient*innen auf Augenhöhe zu lachen? Wo verläuft die Grenze zur Pietätlosigkeit? Und welchen messbaren Einfluss hat Lachen eigentlich auf unsere Gesundheit? Eine Folge, die der Frage auf den Grund geht, ob Lachen wirklich die beste Medizin ist.

„Kannst du einspringen?“ Wo hört der Dienst auf, wenn man nie richtig abschalten kann? In Folge 13 spricht Dominik Stark über die gefährliche Normalität ständiger Erreichbarkeit: Dienstplan-Anfragen am freien Tag, spontane Einsätze nach der Nachtschicht, Nachrichten mitten in der Erholungspause. Was wie Engagement wirkt, ist für viele der direkte Weg in die Erschöpfung – und für manche geradewegs ins Burn-out. Warum wird ausgerechnet von denen, die andere gesund pflegen, erwartet, ihre eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen? Ein kritischer Blick auf ein System, das dauerhaft zu viel verlangt.

Wie lebt man, wenn jeder Tag der letzte sein könnte? Sabrina Lorenz wurde mit einem schweren Herzfehler geboren – und hat längst das Alter überschritten, das ihr einst prognostiziert wurde. In dieser Folge spricht Dominik Stark mit ihr über das Leben in ständiger Ungewissheit, über Ängste, Hoffnung und die Frage: Lernt man, mit der Endlichkeit zu leben – oder bleibt sie immer ein Schatten im Alltag? Eine bewegende Folge über Mut, Akzeptanz und die Kunst, jeden Moment zu nutzen.

Schichtarbeit gehört in der Pflege einfach dazu – aber zu welchem Preis? Dominik Stark nimmt in dieser Folge den sogenannten „kurzen Wechsel“ unter die Lupe: Nachtschicht, kaum Schlaf, direkt weiter in die Frühschicht – ein Rhythmus, der Körper und Geist an die Grenzen bringt. Was macht dieser Dauerstress mit unserer Gesundheit? Warum nehmen wir es als gegeben hin, dass Pflegekräfte ständig übermüdet arbeiten? Und was müsste sich ändern, damit Gesundheitspersonal nicht selbst krank wird? Ein ehrlicher Blick auf ein System, das auf Erschöpfung gebaut ist.

Was wäre die Pflege ohne Menschen mit Migrationshintergrund? Was würde passieren, wenn all diese Menschen plötzlich fehlen? Die Antwort ist simpel: Das Gesundheitssystem würde zusammenbrechen. In dieser Folge spricht Dominik Stark Klartext: über die unverzichtbare Rolle migrantischer Pflegekräfte, die Doppelmoral in der aktuellen Migrationspolitik und die Frage, warum wir es uns leisten, diejenigen abzulehnen, die tagtäglich unsere medizinische Versorgung sichern. Denn Pflege ist bunt, vielfältig, multikulturell und lebt von den Menschen, die sie mit Herz und Kompetenz ausfüllen – unabhängig von Herkunft oder Pass!

Plötzlich hohes Fieber, ein Sturz, eine allergische Reaktion – was tun, wenn auf einmal der Ernstfall eintritt? In dieser Folge spricht Dominik mit Kinderärztin und -chirurgin Dr. Janina Fischer-Mertens über den Notfallkoffer für zuhause: Welche Medikamente und Hilfsmittel sind wirklich essenziell, bei welchen kann man sich das Geld glatt sparen? Und warum braucht es bei Kindern oft eine ganz andere Herangehensweise als bei Erwachsenen? Eine Folge voller praktischer Tipps – damit du nicht lange überlegen musst, wenn es mal brenzlig wird!

Kennst du den Unterschied zwischen Gewerkschaften, Berufsverbänden und der Pflegekammer? In dieser Folge geht es um den Dschungel der Interessenvertretungen. Klingt trocken? Ganz im Gegenteil – Berufspolitik entscheidet darüber, wie die Pflege der Zukunft aussieht! Denn wer nicht mitredet, über den wird entschieden. Warum bleibt berufspolitisches Engagement trotzdem oft auf der Strecke? Und was würde passieren, wenn sich mehr Pflegekräfte aktiv einbringen? Eine Folge, die zeigt: Pflege ist politisch – ob wir es wollen oder nicht!

Trauer ist eine Erfahrung, die uns alle verbindet – und doch fühlt sie sich oft einsam an. In dieser besonderen Folge gibt Dominik einen tiefen Einblick in sein eigenes Leben und erzählt, wie der Verlust seines Vaters ihn geprägt hat.

Wie verarbeitet man einen Verlust, der das eigene Leben von Grund auf verändert? Welche Auswirkungen hat Trauer auf die eigene Entwicklung – und wie geht man damit um, wenn die Welt einfach weitermacht? Eine sehr persönliche Folge über Schmerz, Isolation und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.